Svačinový salát

Představujeme vám limitovanou edici speciálního Svačinového salátu, který je do svačinek pro děti i toustů pro dospělé jako stvořený.

V jednom květináči je totiž celých pět druhů salátu (salát dubáček zelený, salát dubáček červený, římský salát, salát listový zelený, salát listový červený), a to znamená maximální dávku chuti a zdraví. Co víc si na začátku školního roku, v předchřipkovém období přát?

A nebyli bychom to my, bez tipů na super zdravé svačinky se salátem:

Na tyto zdravé sendviče pro děti kupujte kvalitní suroviny. Vyhýbejte se pečivu, které je ze zmraženého polotovaru. Šunky vybírejte ty vysokoprocentní, mají mnohem lepší chuť. Zeleninu si vybírejte pečlivě, aby byla čerstvá. Pro děti chceme přeci to nejlepší.

Pojďte si s námi připravit tyto čtyři velmi snadné svačinky, které můžete dát dětem do školy nebo na výlet.

Sendvič Klasik

  • čerstvý sýr (lučina, žervé)
  • vysokoprocentní šunka
  • tvrdý sýr
  • rajče
  • svačinový salát

Na tento sendvič si nakrájíme chleba, namažeme čerstvým sýrem a poté už jen naskládáme šunku, sýr, rajče a salát.

Lososový sendvič

  • máslo
  • uzený losos
  • svačinový salát

Na čerstvý chléb si namažeme máslo a na něj naskládáme lososa a salát.

Sendvič s Avokádem

  • 1 menší avokádo
  • vejce uvařené natvrdo
  • svačinový salát

Avokádo si rozkrojíme a vyndáme pecku. Avokádo můžeme nakrájet na plátky a nebo vymačkat a namazat na chléb. Poté si už jen nakrájíme vejce a dáme na avokádo společně se salátem.

Vajíčkový sendvič

  • 1 vejce natvrdo
  • čerstvý sýr (lučina, žervé)
  • půl lžičky hořčice
  • pažitka
  • sůl a pepř
  • ředkvičky
  • svačinový salát

Vejce si nastrouháme a všechny suroviny smícháme. Na chleba si nejprve namažeme vajíčkovou pomazánku. Nahoru dáme na kolečka nakrájenou ředkvičku a listy salátu.

Svačinový salát je právě v prodeji v obchodím řetězci Lidl a v hypermarketech Albert.